人是感情動物，遇到不順心的事情，就容易出現情緒波動，此時控製情緒尤其困難。大人尚且如此，更何況心智發育不全的女孩。研究表明，跟男孩比起來，女孩具有更強的情緒感知力，情感更豐富，情緒更敏感、更善變。心情不好，女孩也不可能樂觀。因此，要想讓女孩樂觀一點，一旦發現她們生出了不良情緒，就要引導她們宣泄出去。
韻雯是個多愁善感的小女孩，一次，她不小心把姑姑送給她的手表弄丟了，她非常傷心，連續幾天都無精打采，看誰都有點兒不順眼，總是亂發脾氣，結果沒幾天就病倒了。
姑姑來看望韻雯，得知她生病的原因後，拉著韻雯的手，親切地對她說：“傻丫頭，如果你損失了一百元錢，那你還會損失兩百元嗎？”
韻雯有氣無力地說：“當然不會。”她不解地看著姑姑，不明白姑姑為什麽會問她這個問題。
姑姑心疼地說：“這就對了。你看，你隻丟失了一塊手表，可是一連好幾天都不開心，結果臥病在床。你丟的不僅僅是手表，
還有快樂的心情和健康的身體。”
聽了姑姑的話，韻雯頓時明白了：麵對無法挽回的局麵，需要調整情緒、積極麵對，不能讓消極的情緒左右自己。於是，韻雯不再為丟失的手表傷心了，她調整情緒，心情一天天好起來。
對於女孩來說，學會管理情緒，調整心態，是非常重要的。案例中，韻雯因為弄丟了心愛的手表而情緒不佳、亂發脾氣，姑姑循循善誘，耐心引導，終於讓韻雯明白了：應該學會調整自己的情緒，趕走不良情緒，積極樂觀地麵對生活。
麵對同樣的事情，心態不同，產生的結果也會大相徑庭。在日常生活中，家長要讓女孩學會調控自己的情緒，學會管理自己的情緒，如此麵對生活中的不愉快，她們就能換一個角度看問題，樂觀地麵對，而不是用哭鬧或發脾氣的方式發泄，任由情緒失控。