在生命的道路中，有挫折也有坎坷，它們會推著你不斷前行。在行走的過程中，如果突然有一條河橫在你麵前，而成功就在彼岸，怎麽辦呢？隻要不害怕，勇敢一些，就能順利蹚過去。
桑蘭，是我國著名的體操運動員，被譽為中國的“跳馬王”。可是，參加美國紐約第四屆友好運動會時，桑蘭進行賽前訓練，做了一個手翻轉體動作，結果發生失誤，從器械上掉下來，她的體操生涯至此結束。可是，即使離開了賽場，她依然很“著名”，甚至比過去還要“著名”，原因何在？因為她的精神、毅力和微笑。
桑蘭的傷勢很重，為了取得最佳的治療效果，醫療專家經過研究，為她設計了最佳的治療方案。在病**蘇醒後的桑蘭，得知自己的情況，沒有自暴自棄；麵對公眾的目光，或關心，或同情，微笑一直都浮現在她的臉上。那一年，桑蘭隻有17歲，可是這樣一個小女孩卻用自己的勇氣和毅力征服了整個世界。
桑蘭一直積極配合醫生的治療，經過緊張的十個月的治療後，傷情基本穩定下來，桑蘭回到祖國，進入中國康複研究中心接受康複治療。跟此前的住院治療比較起來，康複治療的時間更長，更加考驗一個人的毅力，可是桑蘭堅持了下來。
桑蘭認真配合醫護人員進行治療，雖然過程非常痛苦，但她的生活自理能力逐漸提高，從自己穿脫衣物，到獨立進食、學習英語、操作電腦……
在康複中心接受完治療後，桑蘭進入中國著名學府——清華大學附屬中學，成了一名中學生，努力學習文化知識。她不僅投身於公益事業，還用自己的實際行動詮釋了自己的存在價值。雖然她曾多次遭受不良人士的詆毀，但她都顯示出了無畏的勇氣。
桑蘭，簡直就是“無懼者”的代名詞。當昔日的“跳馬王”受傷的那一刻，就注定了她生活的顛覆。可是，麵對挫折，她沒有哭泣，也沒有抱怨，而是用陽光般的心態來積極麵對。她先後掌握生活自理能力、學習能力，繼而進入中學成了一名中學生；甚至還積極從事殘疾人事業，為智殘兒童募捐……她的這種對挫折的無懼，值得我們每一個人學習。