嫉妒可以說是人類最普遍的情緒，也是人性特點中最糟糕的情緒。而女人是最容易嫉妒的，嫉妒同事升了職，嫉妒同學買了房，嫉妒朋友有了男朋友……凡是別人比自己好、比自己強，女人都會滋生一定的嫉妒心理。
嫉妒確實很普遍，但是並不是說，我們可以任由嫉妒蔓延。一旦任憑嫉妒心理占據我們的內心，不僅會傷害到別人，還會使自己痛苦不堪。
安爾莎是一個普通的女孩，出生於美國加州某小鎮，是當地的一家小型圖書館的管理員。她每天的工作內容就是整理書籍，負責讀者的借閱，有時候還要修補損壞的圖書。由於圖書館規模小，利潤也不太高，所以員工的薪水普遍不高。
在這裏工作的大部分職員看到圖書館的館長經常有機會參加一些行業內的活動，關鍵是還能借此機會外出旅行時，嫉妒情緒不知不覺滋生。這樣一來，她們越來越不喜歡工作，總抱怨說：“館長什麽都不做就有高薪，為什麽我們要累死累活。”
但是安爾莎卻從不說這樣的話，因為她不認為這種酸溜溜的話能夠改變自己的境遇。而且在她看來，館長之所以能享受那麽好的待遇，完全是因為他具備更強的能力。正如她在日記中所寫的：“你不是不服氣嗎？你就努力做啊，多表現自己的能力出來啊。你嫉妒別人，說明你還不行，可是，你為什麽不行？你是真的不行，還是根本就沒有努力過？你應該證明給你自己看。”
不去嫉妒比自己強的人，而是努力把工作做好。和別的職員不同，安爾莎更加努力地工作，沒幾年她就成了副館長。館長每次外出都帶著她，有什麽重要任務都交給她，她成了同事們嫉妒的一個人。她說：“現在，我和館長已成了好朋友，因為我們的專業相通，愛好相近，我們有很多話可以溝通，我真的覺得他是一個很優秀的人，不過，我也很棒。”