時下非常流行一種教育理念，叫作“賞識教育”。這種教育模式不是說你要一味地誇獎孩子，而是說你要帶著欣賞的態度，去支持孩子行動，並且幫助他們找到行動中的問題，同時科學合理地引導孩子解決問題。美國密歇根州的學者研究指出，賞識教育下的孩子，往往對自己的能力有更清晰的認知，他們遇到自己可以勝任的事情時，總是充滿信心。
賞識教育的一個顯著特點就是提倡家長不要去過分否定孩子，但也不能過分誇獎孩子。家長真正要做的是讓孩子對自己有客觀地評估，對自己的綜合能力有清晰的認識。
仔細想來，在眾多想要提升自身格局的人中，究竟有多少人能夠認清自己。其實眼界內化到個人身上，除了要明確自己的目標是什麽之外，更要知道你的能力究竟有幾斤幾兩。不過對於很多執著追求夢想的人來說，挫折常常會消磨掉那些驕傲自大，留給人們的卻是很多的自我否定。在夢想的道路上堅持得越久，反而會更加懷疑自己的能力，進而看低了自己。
有著中國大陸“搖滾樂教父”之稱的崔健，曾經創作過一首非常流行的歌曲叫作《一無所有》。崔健在1986年的時候，第一次演唱了這首歌。直到今天，很多人在鬱悶惆悵的時候，還能多多少少地哼唱出來，歌詞“可你卻總是笑我，一無所有”刺痛了多少人內心深處最柔軟的部分。與崔健這首歌相似的是歌手王傑演唱的《是否我真的一無所有》，這首歌以更加含蓄、抒情的方式，將那種人們在黑暗中的迷茫抒發得淋漓盡致。
關於“一無所有”這個話題，總是能夠引起很多人的共鳴。事實上，這種在挫折麵前的自我否定，就是對自我的一種絕對低估。很多人往往習慣了這樣想，甚至覺得自己一無是處。
我們需要對自身能力有個全麵的認知。一個人的能力，不隻是他在做某件事情時表現出來的那麽簡單。心理學上會把能力分為現實能力和潛能。這兩種能力構成了一個複雜的、立體的人。我們看待自己時，也就要相應的看得更透徹一些，這樣才可以對自己有透徹的認識，知道自己能幹什麽，能把什麽幹好。