著名心理學家弗洛伊德告訴人們，我們做一件事情，如果不是出自本心，不是我們真正想做的事情，那麽即便是咬著牙去執行了，做事的過程也會變得很艱難。與之相應的，就會產生辦事效率低、做事不負責任、拖拖拉拉等許多問題。
為什麽會這樣呢？因為對於不想做的事情，很多人有強烈的抵觸情緒。就像一個人到了適婚年齡，雖然心裏很清楚應該找個合適的人結婚了，但卻依舊沒有遇到理想的結婚對象。本想順其自然，可是忽然有天，父母給強行安排了相親。那麽即便相親對象各方麵條件都很優秀，但因為是被父母逼著去的，所以潛意識裏便很難接受這個相親對象了。
這種基於被強迫而產生的抵觸情緒，往往會讓我們變得不那麽理智與客觀。隻是一味地與外力對抗，基本上不會去縝密地思考，權衡其中的利弊得失。在如此別扭的處境之下，很多人就會跟自己沒完沒了地較勁兒。
如果我們想要在短時間內完成某個既定目標，高效率地拓展自己的人生格局，其中的大前提就是做某件事時必須是自願的。隻有出自本心地做事，你才會自發自覺地想要管理自己。在“我能”和“我想”這兩個選項中，大部分追求成功的人會選擇“我能”，但如果在“我能”的範疇內，是我不想做的事情，那麽“我能”就會變成“我不能”。
自願和自覺是做事情的前提，特別值得一提的是自覺，它需要我們能夠發現那些自己應該又願意做的事情，然後將其按部就班地完成，主動性很重要。這就要求我們要了解自己的真實想法，究竟要擁有怎樣的人生，活著的意義又是什麽？這一切都必須是從我們內心深處產生的，基本沒有或者很少有來自外部環境因素的幹擾。
生命的意義被哲學家們探討了很多年，道家、儒家、墨家思想等也都有所闡述。那麽對於我們個人而言，在追求自我實現的道路上，活著就是為了去實現夢想、收獲成功，拓展自己的人生格局。我們明白了這點之後，就要以更加積極的姿態，將拓展人生格局作為奮鬥目標，不斷地努力前進。當你把拓展人生格局這件事轉變成自願自覺的狀態時，你就會是一塊海綿，努力吸收對自己有用的信息，抓住一切機會鍛煉自己的能力，即便是嚐試無數次練習，也不達目的誓不罷休。