拖延症患者的一個顯著特點就是嘴皮子功夫了得，行動卻總是很滯後。他們誇誇其談著自己的夢想，抱怨著現實的不公平，可一切的一切都經常停留在口頭。最終的結果就是，這一類隻說不做的人，人生格局永遠都是那樣，嘴上說得很漂亮，現實卻異常殘酷。
別隻說不做，並不意味著不提倡你把夢想或者是計劃說出來。廣告之父大衛·奧格威就主張把所有想法寫在一個小本子上。當你以文字的形式把想法呈現出來的時候，不僅會對這些點子加深印象，更重要的是，這種形式令你的大腦開始對它們進行深入細致的思考。這些想法便不會隻是停留在嘴上說說的程度，而是被你權衡再三，最終做出科學的決策。
在很多國際性的大企業中，特別是涉及產品設計、動漫、影視劇等創意產品的公司，領導者往往還非常崇尚頭腦風暴。他們會把相應的創意人員召集起來，召開頭腦風暴會議，在會議上讓大家暢所欲言。這種頭腦風暴法是由美國一家名為BBDO的廣告公司創造而來的，這種方法提倡鼓勵與開放，在會議上，即便是領導層也不能對與會者提出的想法做出任何評價。通過這種方法，最主要的目的就是盡可能多地收集想法和創意。當收集到的想法足夠多時，再進行下一個步驟，也就是對這些想法進行篩選，從中找到最切實可行的想法，進而將它付諸行動。
這就像是很多有創業打算的人，當他們有了一個想法後，總是想找知心的親戚朋友聊一聊。他們的這種聊天，與拖延症患者的誇誇其談是有區別的。前者往往是在向他人征求建議，而後者則是在浪費時間。
比爾·蓋茨和保羅·艾倫創立微軟公司的時候，兩個人是在一起商量了很多次。馬雲接觸互聯網創業的時候，也是和來自美國的外教比爾聊出來的。還有張朝陽、潘石屹等許多成功的名人，他們所做的每一步舉措，事實上都在行動之初，經曆過縝密的思考，同時向那些他們認為可以信賴的朋友或者是導師去取經。