不管是生活中還是工作中，每個人都會遇到一些來自他人的請求，如果隻是順帶著給對方幫個忙，或許大家還比較樂意。可若是長期被人當作“老好人”一樣，不停地使喚來使去，我想每個人都會因此而苦惱。
成人尚且如此苦惱，青春期女孩的煩惱更是不必說，因為單純善良的她們，在麵對同學、朋友的請求時，很容易來者不拒，即使是內心極為不悅，但為了不影響相互間的情誼，所以她們總是一而再，再而三地選擇妥協。
青青是一個性格較為內向的女孩，14歲的她常常被同學當作“老好人”使喚著做這做那。同桌丹楓經常找她借學習用具，卻總是有借無還，每次當青青自己要用的時候，卻隻能去問丹楓要，那種感覺尷尬極了。
每次輪到宋豔做值日時，她就故意在青青麵前裝可憐，說：“哎呀，我知道你最好了，今天我肚子不舒服，作為好朋友有福同享，有難同當，你就幫幫我唄！”出於好朋友的關係，青青不忍拒絕便答應了下來，可後來當青青知道，宋豔之所以不願意做值日就是為了空出時間去外麵玩時，內心便極為不滿。
即使如此，可青青卻從來不說，因為她怕丹楓和宋豔不高興，甚至以後不理她了。
苦惱不已的青青將自己的擔憂告訴了媽媽，明智的媽媽對青青說了這樣一番話：“不管是同學還是朋友，如果對方提出的要求不合理，一定要學會勇敢說‘不’，拒當‘老好人’，隻要你態度真誠，言語友善，在拒絕對方的時候委婉一些，他們一定會理解你的。”
抱著半信半疑的態度，在宋豔又一次要求青青幫忙做值日時，青青鼓起勇氣表達了自己內心的想法：“豔子，如果你確實有很重要的事情要去做，那麽我十分樂意給你提供幫助，可如果不是這樣，那我就不能答應你的要求。其實你隻要合理安排自己的時間，空閑時間還是蠻多的，再者，我每天也有自己的學習任務和作業要做，站在朋友的立場上，我希望你能理解我。”