在前麵的內容裏，我們已經知道了設立目標的重要性，知道了一個明確的人生目標能夠讓我們更清楚地看到自己的未來。但是，如何將這種未來變成看得見、摸得著的現實，就需要製訂規劃來幫助我們確定需要采取哪些具體行動，來實現我們的人生目標。
很多人的人生核心目標都很抽象，往往是這樣的詞語：幸福、成功、財務獨立、經濟富裕、完美的生活等。毫無疑問，我們確實都想擁有這些抽象詞匯所形容和概括的生活狀態。然而，要實現它們，就必須將它們變成一些短期規劃和具體行動。
正如參加馬拉鬆比賽的最終目標是奪得冠軍，但你要做的不是滿腦子想著自己奪冠後的樣子，而是將漫長的賽程根據沿途的標誌物分成一個個的小段，然後一段段去完成。這樣累積出來的勝利，才能保證你擁有最終的勝利。
對於任何一個大目標，我們都要學會把它分解成無數個合適的小目標，然後迅速轉化為切實的行動，逐步完成。當所有的小目標都達成了，我們的大目標也隨之完成。切記，隻有把目標迅速變成切實可行的行動，我們的目標才不會成為空談，我們的夢想才會在一次次努力中逐漸照進現實。
如果你的目標是要成為一名遊泳健將，那麽需要將這個大目標落實為具體的小行動。比如，你要先戰勝對水的恐懼，然後是練習憋氣，之後再練習遊泳姿勢，並不斷提高遊泳速度，同時還要進行必要的體能訓練。
可能你需要實現的目標不是一個，而是兩個、三個甚至更多，但無論是多少個，都可以用上麵介紹的方法，將所有可能的具體行動都列舉出來，從第一個目標開始，然後是第二個、第三個……列出盡可多的行動後，你就可以回過頭去，各用至少三分鍾時間來修改每張清單上的內容——你可以增加新的活動項目，可以刪除某些項目，可以將一些項目進行整合，也可以再增加一些新的行動項目。