成功學大師拿破侖·希爾曾經說過：“一個人如果心態積極地去麵對人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩事，那他就成功了一半。”
對於我們每個人來說，生活都不會是一帆風順的，難免會遭遇挫折或不幸，這不是人力所能選擇的。然而如何去麵對這些難題，在挫折麵前保持什麽樣的心態則是我們可以選擇決定的。不同的心態會讓人們的生活迥然不同。人生所呈現出的色彩是豔麗還是暗淡往往取決於我們選擇怎樣的心態。
當遭遇困難時，大多數人的態度是：算了吧，選個容易的，或者覺得自己不行，幹脆倒退回去，結果陷入失敗的深淵。成功者的態度則不然，他們用積極的態度對待困難，用積極的意識鼓勵自己，想盡辦法讓自己不斷前進，直至取得成功。
可以毫不誇張地說：心理素質和心態決定著人的一生。內心強大的人可以積極地麵對人生的種種困難，即使遇到難以解決的事情也不會被擊垮，相反，壓力和困境能激發他的創造力和潛能，讓他衝出逆境，化不利為有利。而內心弱小的人在困難麵前不堪一擊。
隨著現在社會競爭的加劇，很多人都感覺壓力很大，有些內心脆弱的人承受不了壓力，整日生活在痛苦和掙紮中。內心強大的人則無所畏懼，無論遇到任何事情都能夠坦然麵對、泰然處之、寵辱不驚，即使是麵對旁人不能夠抵擋的**也能夠心無旁騖，固守心中的那份堅持。
即使我們提倡人人平等，但是在生活和事業中，對女人來講卻並不存在真正的平等。麵對感情的痛楚、麵對事業的低穀，女人該怎麽做呢？其實方法很簡單，好好愛自己，做一個內心強大的女人，讓自己在愛情的旋渦中不至於迷失，在工作的挫折麵前不至於畏縮不前，讓自己的生活和事業都更加順遂。