永遠不要去試圖報複我們的仇人，否則，我們會深深地傷害自己。
多年前，我外出旅行時經過黃石國家公園。一位森林管理員和我們這群興奮的遊客談起熊的故事。他說：“有一種大灰熊大概能擊倒除了水牛和另一種黑熊以外的其他所有動物。但是有一天晚上，我卻發現一隻小動物——隻有一隻，能夠讓大灰熊和它在燈光下一起共食。那是一隻臭鼬!大灰熊知道自己的巨掌一下就可以把這隻臭鼬打昏，可是它為什麽不那樣做呢？因為它從經驗裏學到，並不值得那樣做。”
我也懂得這個道理。我小時候曾在密蘇裏的農莊上抓過四隻腳的臭鼬，成年之後，在紐約街頭也經常碰到一些像臭鼬一樣的卻長著兩隻腳的人。從許多不幸的經驗中我發現，無論招惹哪一種臭鼬，都是不值得的。
如果我們恨自己的仇人，實際上就等於給了他們致勝的力量。這種力量可能會影響我們的睡眠、胃口、血壓、健康和快樂。如果仇人們知道他們是如何令我們擔心和苦惱，令我們一心想報複的話，他們一定會興高采烈地跳起舞來。我們心中的仇恨不僅無法傷害到他們，反而使我們的生活變得像身處地獄中一般。
“如果自私的人想占你的便宜，不要理會他們，更不要試圖報複。一旦你與他扯平了，你就會傷害自己，比傷害那家夥更多……”你猜這是誰說的？聽起來仿佛是一個偉大的理想主義者所說的，其實不然，這段話最初出現在一份由米爾瓦基警察局發出的通告上。
報複心是如何傷害我們的呢？根據《生活》雜誌的一篇文章，報複甚至會有損人的健康狀況：長期憤怒，高血壓和心髒病就會隨之而來。現在你應該懂得了，耶穌所說的“愛你的仇人”，不僅僅是一種道德上訓誡，而且是在告訴我們如何避免高血壓、心髒病、胃潰瘍和其他種種疾病。