在某小區廣場上，幾個媽媽正在閑聊：
“自從生了孩子以後，我每天都是圍著孩子轉，一點個人時間都沒有，沒有朋友、沒有娛樂，真覺得這樣的生活沒有意思。”
“我老公一天到晚都在忙工作，家裏大小事情什麽都顧不上，全都是我一個人做。我總是莫名地感到心情煩躁，總會忍不住衝孩子吼。”
“一個孩子還好些，兩個孩子才難辦。我現在每天上班工作又累，回家還要照顧兩個孩子。有時候，工作不順利了，和同事生氣了，或者傷心了，表情全寫在臉上，不僅影響工作，引得兩個孩子也整天板著臉吵架。”
……
聽起來，這些媽媽們真是滿腹牢騷。
回想一下，你經常在孩子麵前是一種怎樣的狀態？
工作上的不順利，糟糕的人際關係，或者繁重的家務活，孩子爸爸的不盡責，孩子的差勁表現，等等。不少媽媽經常處在一種不滿和憤怒之中。
但身為媽媽，你知道自己的情緒，會如何影響孩子們的情緒嗎？
對於任何一個孩子而言，世界上最愛的人莫過於媽媽。媽媽的表情，沒有誰比一個孩子更敏感。如果一個媽媽總是一副愁眉苦臉的表情，甚至抱怨連連，這會打破孩子心理上的平衡，導致他們內心缺乏安全感、有遺棄感、容易煩躁、敏感，不難想象，這樣的孩子也更容易引發衝突。
養育孩子不容易，養育兩個更不容易，但是為了兩個孩子的快樂成長，為了整個家庭的和睦，媽媽們與其焦慮煩躁，倒不如先讓自己快樂起來，這才是最主要的事情。
那麽，媽媽們如何讓自己快樂起來呢？
其實你不必做完美媽媽
為了做一個稱職的好媽媽，許多媽媽會在潛意識裏給自己設定一個完美媽媽的標準，但是這世上沒有完美的人，也不可能有完美媽媽。如果事事處處都要求自己做到完美，無形中會給自己很大的精神壓力，而且總會發現自己有做得不好的地方，如此心情怎麽可能放鬆和愉悅？所以學著允許自己不完美吧。