大概沒人不希望自己是一個勇敢者，但是勇氣究竟是從哪裏來的呢？
在讓自己變得勇敢之前，首先我們要認識恐懼感。
還記得上一次你心跳加速、手心冒汗、頭腦一片空白的瞬間嗎？僅是腦中閃過一些麵試考試、比賽或者做重大決定的時候，這種感覺都會令人極不舒服。身體上的反應比理性的思考更容易強烈地誘導大腦做出保護自己的行動，接下來的選擇無非是逃避、遺忘、忽略，或者幹脆推卸給別人。
每個人都有感到害怕的事情，如害怕自己在公共場合出醜，而不敢當眾發言；害怕會被水嗆到，就不敢嚐試著讓自己潛入水中學著遊泳；害怕做事情的時候別人會嘲笑而不敢去做；害怕自己暈車而放棄一次美好的旅行等等。很顯然，由於被這種害怕感所糾纏，我們由此也失去了很多讓自己更優秀的機會，與成功失之交臂。
事實上，很多時候，事情本身帶給你的害怕感可能隻有三四分，然而在等待猶豫的過程中，恐懼感發酵，又增加了一兩分，再加上你用想象的放大鏡不時地放大著恐懼，所以恐懼又被放大了無數倍，於是就會越來越害怕，不敢做的事情就越不敢做。
弗洛姆是美國一位著名的心理學家，有一天他帶著幾個學生走進了一間伸手不見五指的神秘房間。在弗洛姆的指引下，學生們摸著黑很快很輕鬆地穿過了一座架在房間中間的木橋。接著，弗洛姆打開房間裏的一盞燈，學生們才看清楚房間的布置，不禁嚇出了一身冷汗。原來，這間房子的地麵是一個很深很大的水池，池子裏竟然蠕動著很多毒蛇，有好幾條毒蛇正高高地昂著頭，朝他們“噝噝”地吐著芯子。
弗洛姆看著學生們，問：“現在，你們還願意再次走過這座木橋嗎？”
大家你看看我，我看看你，都搖搖頭，不敢作聲。