在人生路上，任何人都不可避免地會飽嚐或經曆風霜雪雨的侵襲和磨礪，都會麵對各方麵的壓力和挑戰，都要不斷地去品味人世間的苦辣酸甜，那麽我們該如何麵對這些生活給予的重壓呢？
挫折和苦難能擊垮人，讓人意誌消沉，一生碌碌無為，也可以鍛煉人的意誌，激發人的潛在鬥誌。正如一位美國作家所說：“人生不幸之事猶如一把刀，它既可以為我們所用，也可以把我們割傷。”究竟選擇哪一種，要看你自己對生活的態度。如果用積極的態度對待不幸，就是“握住了刀柄”，自然會理智地認真分析原因，勇敢地接受考驗，將不幸帶來的一切都轉換為行動的動力，去爭取更大的成功。反之，如果你選擇用消極的態度對待不幸，也就等於“抓住了刀刃”，隻能畏懼挫折，灰心喪氣，最終一事無成。
基辛格曾經在寫給兒子的一封信中說：“當挫折來臨之際，有的人驚慌失措，有的人沮喪不安，還有的人束手無策。這些都是正常的反應。問題是，不能始終處於這種狀態中。要獲得成功，就必須冷靜地分析遭受挫折的原因，對症下藥，從而走出挫折的陰影。”英國偉大的浪漫主義詩人喬治·戈登·拜倫就做到了這一點。
拜倫出生在英國一個沒落的貴族之家，他天生跛足，並對此十分敏感，所以學生時代很少參加活動。一天，他同往常一樣站在球場外麵看同學打球，一個頑皮的家夥想惡搞他，於是非拉他一起下球場，他一再推托，但是這個成心想看他笑話的孩子，怎麽會放過他呢！那個孩子提議，如果他不肯下球場就將一隻腳放在籃子裏，然後帶著籃子繞球場走一圈。被戲弄的拜倫很氣憤，可是卻無能為力，因為即使他想反抗，武力上也比不過人家，隻好屈辱地照做了。
拜倫的滑稽樣子，讓其他同學捧腹大笑。拜倫含著眼淚走完了全程，並發誓一定要一雪前恥。從那天開始，拜倫開始加強鍛煉，積極參加班裏的各項活動，苦練打球和拳術。功夫不負有心人，一年後，拜倫的體質明顯好轉，於是他參加了校運動會。他參加的項目是拳擊比賽，而很巧的是，對手就是一年前惡搞他的那個同學，所有人都認為拜倫輸定了。可是比賽開始不久，大家就不那麽想了，因為那個同學隻在比賽開始時很勇猛，不一會兒就體力不支了，可是拜倫卻越戰越勇。比賽結果不言而喻，拜倫一拳將對手打倒在地。同學們報以熱烈的掌聲，拜倫終於揚眉吐氣。