人是感情動物，對於父母的養育、朋友的幫助、親人的關懷和領導的器重，會心存感激，並適時回報。但是，很少有人會對自己的對手心存感激。其實我們在成功時，最應該感謝的就是對手。
對手讓我們變得更加強大：對手激發了我們無限的潛能，喚醒了我們不服輸的鬥誌。因為不希望自己的弱點和不足成為被對手打敗的原因，於是我們不斷地修正自己的不足以求更加完美。
有一位動物學家在非洲奧蘭治河兩岸考察時發現了這樣一個現象：河東岸羚羊的繁殖能力要比河西岸的羚羊強，而且它們的奔跑速度相對來說也要快很多。這位動物學家對這一發現感到很好奇，同樣是生活在一片區域的羚羊，為什麽會有這麽大的差距呢？為了找到問題的根本所在，他抓了東西兩岸的羚羊各10隻，並將它們的生存地點對調。結果發現：送到河西岸的羚羊又繁殖了14隻，而送到河東岸的羚羊卻隻剩下了4隻，其餘的6隻被河東岸經常出沒的狼吃掉了。
動物學家明白了其中的緣由，原來河東岸的羚羊之所以強健，是因為它們生活在一個競爭圈中，優勝劣汰，為了在狼口下生存，不得不提高自己的適應能力；而河西岸的羚羊之所以弱小，是因為它們缺少天敵，沒有生存壓力。
不可否認，有時候決定你成功與否的重要因素其實是你的對手。你的對手實力越強，你的壓力就會越大，而由這種壓力激起的動力也就越足。
在這個競爭激烈的年代，不提高自己，就會被社會淘汰。所以，壓力、失敗和挫折，能讓我們變得更加成熟。
一個科學家發現，一個一年之內不得一次感冒的人，患癌症的概率是經常感冒的人的6倍。所以，我們要正確地認識那些生活中的挫折和痛苦以及惡劣的生存環境給我們帶來的成就。