生活中我們常常會許下很多承諾，有些是對自己，有些是對他人。我們許諾的時候，或許能收獲他人一時的好感，一旦我們最終做不到，那麽之前的那些好感就會**然無存，甚至會嚴重影響自己在他人心目中的形象。就像承諾一樣，很多事情都並非隻是嘴上說說，隻有行動才是最靠譜的。
有這樣兩個和尚，一窮一富，兩個和尚都想去南海朝聖。富和尚從很早的時候就開始存錢，準備路上用的東西。而那個窮和尚隻拎著一個缽盂就上路了。過了很長時間，窮和尚從南海朝聖回來了。富和尚還在做著準備工作。富和尚看到窮和尚就問：“爾困，何以往南海？”
窮和尚回答：“吾不往，則終日癲狂，行一步，則安一分。爾穩重，故爾在！”窮和尚的意思就是，我如果不去南海，心裏就會不舒服，我每走一步就會覺得離南海又進了一步，心裏就會舒服一點。你這個人隻是隨口說說的，從來就瞻前顧後，所以我回來了，你還沒有動身。
生活中我們麵對的大多數事情，往往都是說起來容易，做起來卻很難。我們如果沒有抱著必定完成某事的決心，隻是圖一時爽快便滿口承諾，那麽在最後我們做不到的時候，就需要承受對方的怨念，甚至還會在對方心中留下“不著邊際”的印象。
李丹薇比較內向，不太愛說話，遇到事情也不知道該怎麽開口。
一次在閑聊的時候，朋友提出自己最近有些失眠，李丹微嘴上沒有說什麽，但是卻記在心裏，回去查找資料之後，得知夜跑有助於睡眠，便一直拉著朋友參加夜跑。
開始的時候還好，時間久了朋友有些不願意，便問她怎麽想起夜跑了。
李丹薇不知道該怎麽回答，便實話實說：“聽說夜跑有助於睡眠，你那天不是說……”
朋友聽後有些感動，沒想到自己隨口一提的事情，李丹薇卻記在心裏，心中認定李丹薇為人可靠，值得深交。