第1周：定規矩要簡單、具體

計劃開始第一周，你需要學習兩點：

1.如何跟孩子定規矩；

2.如果孩子遵守規矩，你該怎麽做。

開始時，你可以給孩子定一些他通常難遵守的規矩。這些規矩應該簡單、具體、直接，如“把玩具收起來”、“去洗洗手”或“把電視關掉”等。不要用“把房間收拾一下”、“寫作業”等需要多個動作才能完成的任務。

這一招通常都會管用。但當遇到脾氣倔的孩子時（如前文中的史蒂夫），你應該停下手頭的事，直接去和孩子交談，而不是像史蒂夫媽媽一樣邊忙其他事邊叫史蒂夫收拾玩具。