現實生活中，沉迷於網絡遊戲的，打牌消磨時光的，在酒吧夜店裏閑聊的，大有人在。時間一久，就算再淡定的人，保持如此這般的生活方式，也一定會有內心糾結、感覺空虛的時候。
他們明白自己的所作所為毫無意義，一方麵試圖跳出這樣一種無聊的生活方式，另一方麵又缺乏自信、缺少**、性情懈惰，沒有規劃前景的能力，隻好因襲固有的生活方式，陷在日複一日、無休無止的無聊事情中。
事實上，很多人一輩子都不知道自己活著到底是為了什麽。這是一件非常揪心的事情。他們生存的目標模糊、動力欠缺，更談不上責任心，一旦陷入無聊，就難以自拔。可以說，這種沒有追求、沒有理想、沒有目標的人生，會迷失在一種無可奈何的空虛裏。這種空虛會消耗掉一個人美好的光陰，也會葬送一個人本當明媚的前程。
一個人之所以在無聊的事情上耗著，有自身的原因，還有周邊環境的原因。一旦抽離這樣的環境，雖然有一些時日的不適應，但隻要找準了方向，就完全可以從曾經的無聊中解脫出來，讓自己在日複一日的尋求中，變得充實、靈性、智慧。
無聊的體驗是灰色的。生活的無聊，讓生命失去了彈性，也失卻了光澤，讓人生有如置身懸崖，擁有莫可名狀的危機感。長期沉浸在無聊狀態中而不能自拔，最需要的，是應對之策，以走出無聊人生的低潮。
其實，想想要關愛的人，想想該承擔的責任，想想曾經有過的夢想，就會覺得有很多事情等著你去做，屬於你的可以支配的時間其實很少。明白了這一點，你還要學會向內挖掘，讓自己身體內的睡獅醒過來，學會規劃，學會培養自己的興趣，學會思考，學會動手，學會在做出決定後堅持，並且盡心盡力將事情做到最好。