小梅是一個表演專業的學生，有一部電視劇去她所在的學校選演員，導演恰好選中了她，小梅十分開心，本以為自己可以踏上演藝道路，卻沒想到導演卻告訴她，因為角色的需要，這個角色是十分瘦弱的，而她似乎有一些豐滿，於是要她在三個月的時間裏減肥十五斤。小梅一聽這話立即傻掉了，她覺得這未免太痛苦了，自己根本不可能在三個月裏減下十五斤。思慮再三之後，小梅決定放棄。
於是，小梅找到了導演，她說既然這個角色需要瘦弱的演員，那不如直接找一個瘦弱的演員來演，自己就算了吧。可是，導演卻說你的性格很適合這個角色，這樣吧，你下個月減五斤吧，這個應該做得到吧。雖然小梅心裏還是有些不願意，可是為了角色，她覺得一個月減肥五斤應該不成問題的。一個月過去了，小梅成功減了五斤，導演又說下個月繼續減五斤吧，這個月不是挺成功的嘛。盡管心裏別扭，可小梅心想一個月減五斤自己已經做到了，再減五斤就減五斤吧。一個月過去之後，小梅又成功瘦了五斤。可是，導演卻說下個月還要減五斤。小梅有些想要放棄了，可是導演卻說都堅持了兩個月了，最後一個月不能再堅持嗎？小梅想想，還是堅持下來了。最後，導演說，三個月減十五斤，你說你做不到，你看你現在不是已經做到了嗎？
很多時候，我們都會像小梅一樣，當一個看似很苦難的任務擺在我們麵前時，我們可能難以接受，覺得這是根本無法完成的任務，甚至很多時候就幹脆放棄了。可是當把這個任務分割成細小的幾塊後，我們會發現竟然輕而易舉地完成了。
沒錯，這就是登門檻效應。登門檻效應又稱為得寸進尺效應。就是說一個人如果接受了別人一個小要求，為了避免不協調，也為了給人留下前後一致的印象，他還可能接受更大的要求。就好像是走樓梯一樣，人的可接受限度是無限的，可以一台階一台階的登上去。