為了實現夢想，人們必須盡量把目標確定下來，同時向著那個目標不斷地努力。但是，確定目標並非是要你現實地對待任何事，也並非要你把它縮小，而是應該更大、更清楚地把目標設定出來。
約翰·高德小時候是一個敢於夢想、敢於挑戰的人。15歲時，他將他一生想要做的事列在一張單子上，共有127個他希望達成的目標，其中包括探險尼羅河、攀登珠穆朗瑪峰、研究蘇丹的原始部落、5分鍾跑完l英裏、把《聖經》從頭到尾讀一遍、在海中潛水、用鋼琴彈《月光曲》、讀完《大英百科全書》、環遊世界一周等。
如今他已過中年，是世界上最著名的探險家之一。他已完成了127個人生目標中的105個，也完成了許多其他令人興奮的事。
他還想訪問全球141個國家，目前他隻去過113個；全程探險中國的長江；活到本世紀20年代，那時他會是95歲；到月球去訪問等等充滿挑戰的冒險。
目標有著巨大的威力，它能循序漸進地推動夢想的實現。
哈佛大學曾做過一項跟蹤調查，對象是一群智力、學曆、環境等條件差不多的年輕人，調查目的是測定目標對人生有著怎樣的影響。
最初的調查結果為：27％的人沒有目標；60％的人目標模糊；10％的人有清晰但比較短期的目標；3％的人有清晰且長遠的目標。
25年後的跟蹤研究結果表明，他們的生活狀況及分布現象十分有意思。
那些占總調查人數的比例為3％、有清晰且長遠目標的人，25年來幾乎不曾更改過自己的人生目標。他們懷著自己的夢想，朝著同一方向不懈地努力，25年後，他們幾乎都成了社會各界頂尖的成功人士，他們中不乏白手創業者、行業領袖、社會精英。
那些占總調查人數的比例為10％、有著清晰但比較短期的目標的人，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標不斷被達成，生活狀態穩步上升，最終成為了各行各業不可或缺的專業人才。