我們的命運完全取決於我們的心態！因為每個人的特性都是由思想而來的，正如愛默生所說：“一個人就是他整天所想的那些，他不能夠成為別種樣子！”
心理學研究證實：如果我們想的都是快樂的念頭，我們就能快樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷；如果我們想的全是失敗，我們就會失敗；如果我們想的全是一些可怕的情況，我們就會害怕；如果我們沉浸在自憐裏，大家都會有意躲開我們……那麽，如果我們想的盡是成功，結果又會怎麽樣呢？答案是我們會成功。
在一項試驗中，工作人員請被測試的一組中學生考慮下麵這個假設性問題：你設定的學期目標是80分，一周前，學校舉行的第一次月考成績（占總成績的30％）發下來了，你隻得了60分。你接下來會怎麽做？
每個人的做法因心態而異。最樂觀的學生決定要更用功，並想了各種補救的方法；次樂觀的學生也想到一些方法，但並沒有實踐的毅力；悲觀的學生則根本宣布放棄，一蹶不振。
專家的解釋是：樂觀的學生會製定較高的目標，並知道如何努力去達成。通過對學生的智能比較發現，影響其學業成績的主要因素是心態是否樂觀。
高度樂觀的人具有共同的特質：能自我激勵，努力尋求各種方法以實現目標，遭遇困境時能自我安慰，知道變通，能將艱巨的大任務一一分解成容易解決的小目標。
從情商的角度來看，樂觀是指麵對挑戰或挫折，不會滿腹焦慮、絕望抑鬱，甚至意誌消沉。
麥特·畢昂迪是美國知名的遊泳選手，1988年代表美國參加奧運會，被認為極有希望繼1972年馬克·史必茲之後再奪七項金牌。但畢昂迪在第一項200米自由遊中竟落居第三，在第二項100米蝶泳中原本領先，但到最後一米硬是被第二名超了過去。