哀公問：弟子孰為好學？孔子對曰：有顏回者好學，不遷怒，不貳過，不幸短命死矣。今也則亡，未聞好學者也。
南先生說，孔子最得意的弟子是顏回，他曾不止一次地稱讚過顏回的品性修養與人格魅力，孔子認為顏回一直踏實探求做人做事的人生道理，不遷怒於人，不犯同樣的錯誤。製怒，對於大多數人來說，都是一件困難的事情。
有一位青年脾氣非常暴躁、易怒，經常愛與人爭執，所以很多人都不喜歡他。有一天，這位青年到大德寺遊玩，碰巧聽到一位禪師正在說法，他聽完後受益匪淺，甘願痛改前非。於是他對禪師說：“師父！我以後再也不跟人打架、發生口角了，免得人見人厭，就算是受人唾麵，也隻會忍耐地拭去，默默地承受！”
禪師說：“何必呢，就讓唾沫自幹吧，不要去拂拭！”“那怎麽可能？為什麽要這樣忍受？”“這沒有什麽不能忍受的，你就把它當作蚊蟲之類停在臉上，不值得與它打架或者罵它。雖受唾沫，但並不是什麽侮辱，微笑地接受吧！”禪師說。“如果對方不是唾沫，而是用拳頭打過來時，那怎麽辦？”“一樣呀！不要太在意！這隻不過是一拳而已。”
青年聽了，認為禪師說得太沒道理，終於忍耐不住，忽然舉起拳頭，向其頭上打去，並問：“和尚！現在怎麽樣？”禪師非常關切地說：“我的頭硬得像石頭，沒什麽感覺，倒是你的手，大概打痛了吧？”青年啞然，無話可說。
心胸寬闊、心態平和的人是不可戰勝的。麵對別人的挑釁和辱罵，隻要我們能夠平靜對待，不把它們放在心上，那麽所有的責難就會煙消雲散。
別人的錯誤加諸自己身上，要製怒，不要用別人的錯誤來懲罰自己或其他人；自己有了錯誤，更要製怒，不要用自己的錯誤去懲罰不相幹的人。怒氣會傳染，克製不容易，無論發生什麽，都要時刻謹記不要遷怒於人。