抱怨自己的人，應該學著接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來祈求你的願望。接納無常，心就會快樂自在。
人們總以為生活應該像自己希望的那樣，當事實與希望不一致，人們就習慣於抱怨，在這種情緒下，心就會被抱怨奴役，變得不再自由自在。所以應該對生活的無常有清醒正確的認識，接納無常，這樣抱怨的情緒沒有了，心就會自在快樂。
總是聽見周圍的人在抱怨：“本來不應該我值班的，上級來檢查安排上我了，真倒黴；我明明都說不讓他來了，他非得來，結果我錯過了時間，真是鬱悶；我已經很用心地做這個案子了，領導還是覺得不滿意，批評我……”生活就如大雜燴，什麽事情都會發生，人們總是以為生活中的一切都應該順著自己，當現實與想象中的不一樣時，人們就會抱怨，就會感到不公，無法接受這無常的變化。
抱怨自己的人，應該學著接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來祈求你的願望。虛雲大師說：“世界變幻無常，說一切皆空，理甚明白，世人不悟，迷惑顛倒，真可憐憫。無知就是福。”當成為不抱怨的人時，你會在無知的福氣中開始穿越轉化，獲得真正的福樂。很多人都習慣在意傷害而喊痛，你如果在意痛，在意傷害，傷害就會出現；如果抱怨，就會遇到更多要抱怨的事情。
抱怨不是讓你事事如願的萬能鑰匙，有一則古老的寓言或許可以給我們一些啟示。有一個年輕的農夫劃著船，給另一個村子送自家產的農產品，那天，天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言，很著急地想把農產品送到然後趕快回家，突然，農夫發現對麵有條船向自己的船迎麵駛來，農夫大喊：“快讓開，快點讓開，不然你的船會撞到我的船的。”不管怎麽喊，對麵的船都沒有反應，農夫慌手慌腳地擺自己的船想讓開水道，可是已經晚了，兩隻船重重地撞在了一起，農夫不住地埋怨著，卻發現撞上自己的船居然是空的。