哈拉爾三世是奧拉夫二世的弟弟。
這是北歐一位不折不扣的傳奇人物，他的傳說故事足以湊一本《射雕英雄傳》。
哈拉爾三世同奧拉夫二世一樣，兩個人都成長於維京海盜四起的壯懷激烈的歲月裏。但是對於挪威人來講，非常不爽的一點就是連續很多年的時間裏，挪威都是被外來的丹麥把持了話語權。雖然挪威海盜同丹麥海盜一樣地英勇善戰，但總是在政治上被丹麥人所鉗製。正因為如此，哈拉爾三世同奧拉夫二世一直都致力於奪回屬於挪威人自己的挪威王位。
功夫不負有心人，長大成人之後，奧拉夫二世終於拿回了挪威王位。
但是，以奧拉夫二世為代表的維京人骨子裏的好戰，最終又讓勝利化為烏有。
在公元1030年的“斯蒂克萊斯特戰役”中，為了幫助哥哥奪回王位，哈拉爾三世身先士卒，奮勇殺敵，但他並沒有擋住奧拉夫二世的失敗。最終，兄長被殺，北海大帝國稱雄一時，弟弟哈拉爾三世被迫流亡到了東方。
流浪生活，反而給哈拉爾三世帶來了打怪升級的契機。
在東方，哈拉爾三世遇到了求賢若渴的基輔羅斯大公雅羅斯拉夫一世（Yaroslav the Wise），雅羅斯拉夫一世是留裏克王朝開國太祖留裏克的玄孫，也基輔大公伊戈爾的曾孫。雅羅斯拉夫一世在位期間的基輔羅斯，正值自己的黃金時代，無論內政還是外交。在雅羅斯拉夫一世手下，哈拉爾三世一混就是很多年，期間被大公所重用，一直擔任雅羅斯拉夫一世的衛隊隊長。
此後，當哈拉爾三世謀求更高層次發展的時候，他選擇離開了基輔羅斯。他帶著五百名親隨，投奔了當時的東羅馬帝國。
當時的東羅馬帝國的當家人，是馬其頓王朝的米海爾四世（Michael IV the Paphlagonian）。馬其頓王朝可謂東羅馬帝國的中興時代，當年的巴西爾一世、君士坦丁七世、巴西爾二世，個個英雄了得。然而米海爾四世時期，馬其頓王朝卻已經來到了自己的末期。此時此刻的帝國內部，各種暗流湧動，並且在宗教上同羅馬教廷矛盾越來越激烈，一場大分裂已經不可避免。