人於此處多認做天理當憂，則一向憂苦，不知已是“有所憂患，不得其正”。
王陽明認為，人在遭遇父母過世這樣的傷心事時，認為按照天理就該憂慮，因而常常恨不得一下子哭死來化解心中的痛苦，一味地愁苦，卻不知道“過度愁苦以至於不能保持心態中正平和”的道理。心一旦不能中正平和，做人做事就容易失去分寸。其實，王陽明是在告誡人們要正確對待不如意的事，不要過度悲傷、愁苦。
從心理學的角度來說，悲觀、愁苦等消極的情緒常常會讓人們失去判斷力。所以，一個人在悲傷、愁苦的時候，一定不要著手重要事情的裁決，尤其是可能會對我們的生活產生深遠影響的人生大事，因為悲傷、愁苦會使你的決策缺少深入全麵的思考。一個人在看不到希望時，仍能夠保持樂觀，善用自己的理智，是十分不容易的。
俗話說：“世上不如意之事十有八九。”在現實生活中，每個人都會遇到不順心、不如意的事，這是無法避免的。但值得慶幸的是，我們雖然不能決定外界的環境，但是可以決定自己的心靈選擇。
當心停留在事物的積極方麵時，我們將會發現事物的光明的一麵，從中得到有益的啟示。也就是說，當你善於用積極、樂觀的心態看待問題時，任何不如意之事，都像是上天賜予的禮物，能讓你看到機會和得到心靈上的成長。
一個人從事銷售工作的第一年，因為經驗不足而常常遭到別人的拒絕，這使他的心靈受到很嚴重的打擊和折磨，消沉到了近乎絕望的地步。
一天，他心情鬱悶地來到空曠無人的鄉下散步，想放鬆一下身心。在田埂邊撒尿時，見到一隻青蛙蹲在田邊，無聊之下，便把尿撒在青蛙的頭上。
他原以為會看到青蛙在突如其來的襲擊下大吃一驚、狼狽逃跑的情景。誰知道，那隻青蛙不但毫無逃走的意思，還睜著眼睛舒舒服服地蹲在那裏，一副很享受的樣子。在它看來，這似乎不是一種羞辱，而是一次暖和、舒適的溫水淋浴。