“天地氣機，元無一息之停。然有個主宰，故不先不後，不急不緩，雖千變萬化而主宰常定，人得此而生。……若無主宰，便隻是這氣奔放，如何不忙？”
忙碌是現代社會中大多數人的一種生活狀態。不幸的是，與身體的操勞相伴隨而來的，還有內心的忙亂急躁、焦慮不堪。所謂“身之主宰便是心”，倘若在忙碌的生活中不能給內心留一分悠閑，而使其深受煩惱與擔憂所累，便更難在為人處世之時做到遊刃有餘、瀟灑自在。
由此可知，要做到“雖酬酢萬變，常是從容自在”，便要有一顆不忙不亂、不焦不躁的“主宰”之心。具體到人們的日常生活、工作中，就要用心去體悟繁雜中的快樂，學會用一顆平靜的心去享受忙碌的價值。
現實當中有很多人，為了功名利祿而盲目地工作，以此來填充自己的人生。工作帶來的種種壓力，不斷侵蝕著內心的安寧，讓人焦灼，於是漸漸地，人的身心就會陷入一種莫名的慌亂之中，完全理不清頭緒。此時，唯有從內心閑下來，靜下來，才能轉變觀念，學會把工作當作一種快樂的享受，而不僅僅是賺取金錢謀取地位的工具。如此，才不至於將人生變成煉獄。
如道家所言，將自己的心放到天地間，去體悟自我的渺小與天地的廣大。與由人所構成的社會相比，包容天地萬物的大自然，更能令人身心舒暢。自然可以開啟人的心靈，陶冶人的情操。將自己的內心傾向自然，正如“智者樂水，仁者樂山”，仁者從心之根本養成如大山般穩重、堅定不移的品質。當我們走進自然的懷抱，沐浴春風與陽光，盡覽山河的寬廣與博大，便會明白，那些長期困擾我們的身外之物，皆由一顆遠離自然的心而起。當我們身處自然之中，便能夠親身感受大自然的博大胸襟，感受萬物的和諧共處，從而在大自然的安逸與恬靜中把握心中那份從容與自在。