一個埋頭專注於事業的人，是沒有工夫去嫉妒別人的，而凡是好嫉妒的人常常不能把精力集中到生活中，而是投入到一些與生活及工作無關緊要的小事中。善於嫉妒的人是在不斷地對別人的打擊中尋找樂趣，以求內心平衡，而他們自己的生活也因此被搞得一團糟。
嫉妒是人心頭的一顆毒瘤，它會混亂人的心性，《奧賽羅》中說：“嫉妒是綠眼妖魔，誰做了它的俘虜，誰就要受到它的愚弄。”嫉妒猶如來自地獄的一塊嘶嘶作響的灼煤，又像一條蛆蟲，蛀蝕和毀害著他人和自己。
《三國演義》中，周瑜年紀輕輕就擔任江東(吳國)的統兵大都督要職。他文武雙全、風度翩翩。尤其在赤壁大戰中，更顯出他是指揮得當的政治軍事奇才。他以少量東吳和劉備之師，取得大破曹操83萬大軍的輝煌勝利，在曆史上留下赫赫聲名。據說，此人不僅披掛上馬，能征善戰，運籌帷幄決勝千裏，文韜武略堪稱上乘，是位難得的奇才，而且還熟諳音律。有傳聞說他聽音樂演奏時，若誰奏錯一個音符，他便即刻能耳辨明詳。為此，有“曲有誤，周郎顧”之說。當後人對周瑜其人的褒獎盛讚之際，人們也同時看到了這位英才早逝者的兩大致命弱點，那就是他的量窄和嫉才。
周瑜一生度量太小，在取得火燒赤壁大戰成功後，容不下與他共同抗曹的諸葛亮的存在，並密令部將丁奉、徐盛擊殺諸葛亮。不料孔明早有準備，密殺不成。為此，周瑜萬分氣憤。如此不能容人的周瑜，密除同盟，過河拆橋，實在讓人心寒並為之感到可悲。
種種恩怨皆源於足智多謀的諸葛亮處處高周瑜一著，事事想在周瑜之前，且能將周瑜內心活動看得入骨三分。正因如此，才使得量窄、嫉才的周瑜妒忌得寢食難安，並隨時想除掉才智高於他的諸葛亮。而孔明總先於周瑜謀害前就有了防備，這更使量窄、嫉才的周瑜一次比一次氣憋於心。嫉才、欲加害孔明的結果，反把周瑜自己給活活“氣死”。