人們坐著時會有不同的姿勢，有的人喜歡蹺著二郎腿，有的人喜歡雙腿並攏，而有的人喜歡兩腳交疊……真是千奇百怪，豐富多彩。那麽，這些坐姿又反映了什麽樣的心理呢？
我們可以從一個人的坐姿看出他的性格、身份等，也可以對一個人坐的位置、坐姿進行標記、分析，畫出一張人心的“地形圖”來。一個人的心理，往往會從他的“坐”體現出來。所以，在人與人之間的關係中，坐什麽座位，怎樣坐，都反映了人的深層心理。
首先，坐什麽位置，直接反映出社會中的上席、下席或優勢、劣勢的意識。
其次，所有人都有在自己身體的周圍保持專用空間的心理，如果這個空間被侵犯，他們就會不悅，並產生不安情緒。這個空間我們稱為“身體範圍”。通常，人是互不侵犯身體範圍的。
1.以深坐與淺坐的坐姿來識破對方的心理
對於人類來說，立姿是最適合活動的狀態，因此，人們在坐的時候會保持可以立刻站起的姿勢。淺坐在椅子上，即其中的一個例子。也有人是因為緊張隻敢淺坐在椅子上，這種人常常處於將要采取行動的緊急狀態裏。心理學稱這種狀態為“警覺性”高。
但是，一個人一旦鬆懈下來，“警覺性”便會降低，就會在椅子上坐穩，同時伸出腳，很悠閑，表示他不會立刻站起。
可以從獅子和馬身上看到這種特點：獅子很凶猛、強大，所以它可以整天睡覺，似乎這代表著一種自信。獅子喜歡捕食馬，所以馬就整天站著，即便睡覺也是站著睡，但仍然逃不了被獅子捕食的厄運。
再看看我們人類，深坐的人在精神上占有優勢，或者是有意處於優勢地位，至少他希望自己居高臨下。而淺坐的人，坐在那裏常感到惴惴不安，顯示出一種屈居劣勢的狀態。