在中國一所名校的心理學公開課上，教授請前排的學生回答“我是誰”的問題。有的學生說“我是某某學院的學生，某某專業的學生”，有的學生說“我是中國人，我是父母的兒子”，還有的學生承接了上一位的回答“我是他的室友，我是您的學生”……他們的回答有驚人的一致性，那就是都強調自己是某種關係群體中的人。而西方的被試者通常會說“我是男性”“我是女性”“我是開朗的”“我是樂觀的”等，他們更加強調個人的特質。由此可見，中國是一個更加注重關係的國度。
常常聽到這麽一句話：“沒有關係，就什麽都有關係；有了關係，就什麽都沒有關係了。”細細想來，這句頗為拗口的話說出了中國人對關係的理解。我們活在這個世界上，有著各種各樣的關係，我們上有父母，下有兒女，中間有愛人。這些人與我們構成了典型的親密關係。但我們的社會關係遠不止血緣、愛情這兩種。大多數人都是從出生開始，與父母形成最早的親密關係，隨著慢慢長大，人際關係網不斷擴大，與朋友、同事等都有可能締結關係。
建立關係的欲望是人的本性之一，人們需要經常地、愉快地與夥伴在長期、穩定和充滿關愛的關係中互動，才能擁有歸屬感。我們的關係也是從這樣的互動中開始的。對於關係，有的人渴求，有的人躲避，可無論我們愛不愛、求不求，各種關係都不可避免地環繞在我們身邊或心裏。
這些關係可能是美好與幸福的源泉，也可能是壓力和痛苦的製造機。當一個重要的親密關係出現裂痕甚至解體的時候，帶給當事者的影響不啻一場災難。關係出了問題，不僅會影響我們的生活質量、心態情緒、身體健康，甚至還會令我們痛苦萬分，生不如死。一段好的關係，則可以幫助我們更加看清自己、認識自己，會給予我們力量，療愈我們的創傷。