優雅，是很多女人都渴望的氣質。所有的女人都有過青春靚麗的時光，但她們未必能在青春消逝之後變得優雅從容。每個女人心裏都藏著一名優雅的舞者，但不少女人又誤讀了優雅。優雅絕對不是“嬌滴滴”的代名詞，它是一種溫暖而強大的力量。
缺少對自我的肯定，錦衣華服也穿不出雍容的氣質；沒有處變不驚的冷靜，即使身在高位也不會有從容優雅的舉止……真正的優雅，是修於內心，起於形色，表於外在的。
這世界看起來是如此美麗富饒，它的美麗來自每一粒種子、每一朵花的優雅。每一朵花的優雅，都來自嫩芽忍住疼痛鑽出泥土的勇氣。你要忍住疼，才能擁有真正深刻的眼神。真正的優雅，是自內而外的，用內在的力量抵禦外部的傷害，使自己始終雲清月朗、溫潤如玉。
比如莎拉·伯恩哈特，她那麽美，又那麽愛美，曆經磨難，大起大落，而生活中的所有挫折和窘迫都沒有磨滅掉她那一顆愛美的心，也沒有打垮她的那顆自尊的心，更是從沒有讓她放棄熱愛生活；比如趙雅芝，她憤怒時依然記得微笑，從容地麵對名利場，不懼歲月的磨礪，行走在漫長的時光裏。
對一個女人來說，重要的不是避免傷痛，而是有能力從傷痛裏掙脫出來，開出優雅的花。麵對同樣一段傷，為什麽有的女人一蹶不振，有的女人卻愈挫彌堅，甚至成功反轉人生？就是因為她們擁有豐富而強大的內心，擁有柔而不嬌、堅而不厲的品性氣質，擁有積極樂觀、從容淡定的生活態度等。
在本書中，你會發現，所有遭遇和苦難都不是讓我們暴戾恣意或軟弱委屈的原罪，而是讓我們愈來愈平和溫婉的力量。
優雅，安撫內心，讓你平和而嚴厲地抒發自己怒火。
優雅，讓寂寞的土壤綻放出美麗的生命之花，芬芳悠久。