這是一個不斷加速的世界，女人的內心也變得越來越急躁。麵對心中的目標，我們恨不得馬上著手去實現；麵對各種各樣的問題，恨不能馬上一勞永逸地解決。但很多事情不是你心急就能解決好的。優雅的女人之所以優秀，其中非常重要的一條就是不浮不躁，做好每一件小事。
法國有一位女歌唱家叫卡琳娜，她被稱為“優雅的歌者”，她的歌聲空靈通透、輕盈飄逸，恍如耳邊絮語。最讓人拍案叫絕的是她的慢歌，在淡淡的哀愁中又帶著些許倔強，使聽歌人不禁沉醉其中，不能自拔。有記者曾經問卡琳娜成功的秘訣，她說：“我成功的原因在於我堅持每天都把小事情做好。比如每天早上起來的時候，我都會堅持晨練一小時，每隔15分鍾喝幾口白開水。”
卡琳娜自幼就對唱歌有興趣，她希望做一名令人矚目的歌手。但最開始學習音樂時，老師每天教的卻是怎麽發聲。卡琳娜一開始有些不耐煩，但老師卻說練習發聲是鍛煉肺活量的關鍵，而唱歌是與肺活量有很大關係的，肺活量小就會底氣不足。老師還告訴她唱歌時的用力點在腹部，唱歌時要努力吸肚子，這樣才能使自己的聲音圓潤有力，具有感染力。每次她都認真地聽老師講，有時在學校操場上練習，有時在家對著鏡子練習，不知不覺中每天都在進步。
至於每隔15分鍾喝幾口白開水，卡琳娜說：“歌手最關鍵的就是嗓子，保護好嗓子就是保護自己的事業。多喝水，時刻保持嗓子的濕潤，這個是最簡單易行的。但是據我所知，不少歌手經常忽略這一點，總是嫌這種小事太麻煩，結果嗓子容易幹燥，發聲困難不說，聲帶還容易提前衰老。”
卡琳娜的歌聲擁有令聽歌者沉迷的魅力，很大程度上可以說在於她的不浮躁、不虛華，沒有在練聲或喝水這種小事上敷衍或是輕視懈怠，每天認認真真地做好基本功。相信她對待生活中的每一件小事，也會持有同樣的態度，所以處處展現優雅之風。