我幾年前曾經在一家廣播電台參加過一個節目，他們提出這樣一個問題：“你學過的最重要的課程是什麽？”
這對我來說很容易回答，我的答案是：思想的重要性。別人如果能知道你在思考什麽，就可以了解你的為人。個人的特性從某種意義上說都是由思想決定的。人的命運也完全取決於思想狀態。
愛默生曾說：“人就是自己整天所想的那些……”既然這樣，除此之外，人怎麽可能成為其他的樣子呢？現在，我可以十分確切地了解到人們必須麵對的最大問題，也是從某種意義上說幾乎是必須麵對的唯一問題：怎樣選擇正確的思想。
如果能做到這一點，也就可以解決所有問題了。曾經統治古羅馬帝國的偉大哲學家阿流士將它總結成一句話——一句決定命運的話：“生活是由思想決定的。”
的確如此，如果我們整天沉浸在快樂之中，頭腦中都是快樂的事情，我們就能找到快樂；如果我們頭腦中都是悲傷的事情，我們就會悲傷；如果我們想象一些可怕的事情會發生，我們就會滿懷恐懼；如果我們所想的念頭都是邪惡的，我們就會心神不安；如果我們害怕失敗，結果就會失敗；如果我們顧影自憐，人們就會像躲避瘟疫一樣離我們遠遠的。
這種說法並不是指心理暗示，也不意味著我們對於所有的困難，都應該用樂天的態度去對待。不是！生命絕對不會如此簡單。
我的目的在於鼓勵大家以正麵積極的而不是反麵消極的態度去麵對生活。換言之，我們必須關注自身的種種問題，但不能僅僅停留在憂慮上。關注和憂慮之間的區別在哪裏呢？且讓我表達得更明白些。
我每次通過紐約市中心遇到交通堵塞時都會注意到自己的處境，但是我並不會因此而憂慮。關注的意思是要了解問題的關鍵所在，然後讓心靜下來，理智地采取行動加以解決。而憂慮卻是在一個狹小的圈子裏打轉，使自己變得瘋狂。