一個周末的傍晚，凱勒在陽台上整理白天拿出來晾曬的舊書，正巧看見與她家相隔一條防火巷的鄰居在陽台上洗碗。
鄰居動作十分利落，水聲與碗盤聲鏗鏘作響，像是在發泄她內心深處的不平與埋怨。
這時候，她丈夫從客廳端來一杯熱茶，雙手捧到她麵前。
如此感人的畫麵，差點讓凱勒落淚。
為了不驚擾他們，凱勒輕手輕腳地收起書本往屋裏走。正要轉身時，聽到女人說：“別在這裏假好心了！”
丈夫低著頭又把那杯茶端回了屋裏。
凱勒想，那杯熱茶一定在瞬間冷卻了，像他的心。
繼續洗碗的鄰居還是邊洗邊抱怨：“端茶來給我喝？少惹我生氣就行了。我真是苦命，早知道結婚要這麽做牛做馬，不如出家算了。”
也許她需要的不是丈夫端來一杯熱茶，而是來分擔她的家務。但是，在丈夫對她獻殷勤的時候，實在沒有必要把情緒發泄到對方身上。
一時的情緒化，常常是你自身幸福的殺手。
有的人隻要情緒一來，就什麽都不顧，什麽難聽的話都敢說，什麽傷人的話都敢罵，甚至不計後果，釀出大錯來。這就是人的情緒化。
情緒如同一枚炸藥，隨時可能將你炸得粉身碎骨。遇到喜事喜極而泣，遇到悲傷的事情一蹶不振。人世間的悲歡離合都被人的心緒所左右。
愛、性、希望、信心、同情、樂觀、忠誠、快樂、憤怒、恐懼、悲哀、疼痛、厭惡、輕快、仇恨、貪婪、嫉妒、報複、迷信都是人的情緒。情緒可能帶來偉大的成就，也可能帶來慘痛的失敗，人必須了解、控製自己的情緒，勿讓情緒左右了自己。
西方有句諺語，“你不能平息海浪，但可以學著乘浪而行。”情緒來臨，與其遠離，不如更往裏去，與情緒共舞。
很好地控製自己的情緒，取決於一個人的氣度、涵養、胸懷、毅力。氣度恢宏、心胸博大的人都能做到不以物喜，不以己悲。