這個方子是我臨**用的。
脾虛便秘，最常見的是數日不大便，腹無所苦。就是幾天不拉大便，肚子裏沒有不舒服。
大便也不硬，就是沒便意。有便意時又拉不出。
濕熱型便秘常見就是大便頭硬，大便尾軟爛，時不時還黏一下馬桶，擦不幹淨，浪費手紙。熱重一點，大便就非常硬，濕重一點，大便就軟爛。時而硬，時而爛。
很多人是既脾虛，又濕熱。
飲食不當——傷脾——脾虛——脾不運化——聚濕——濕鬱過久——化熱——濕疹。
我是怎麽處理的呢？我用大劑量的山藥（請在醫生指導下使用本篇文章涉及的藥物和藥方），根據脾虛的程度，一般我分為三個階梯的量，30克、45克、60克。
山藥不僅可以滋脾陰，還可以補脾氣。
我也用芡實、蓮子，兩藥雖然都有收斂的作用，但是斂的是正氣，不是濕氣，而都有滋脾陰的作用。
我常用白扁豆去濕。白扁豆既能祛濕，又能健脾。我常白扁豆代替白術治療腹脹。
薏米，祛濕不傷正。
赤小豆入血分，能祛血分的濕熱，但是不能久用，久用傷津。
所以整個組方，就是山藥30克（45克或者60克），赤小豆10克，薏米15…~…20克，白扁豆10克，芡實10克，蓮子10克，陳皮6克。
陳皮是用來理氣的，嫌味大可以去掉。方子裏可以加甜葉菊3克。整個組方，煲下來，就是甜甜的飲料了。
一般對症的話，從第四天或者第五天開始，大便就正常了。