你以為人生隻會帶給你平靜與和諧嗎？要是少了衝突與必須解決問題的時刻，人生真的會很乏味。克服困境能幫助我們成長。假如解決問題之於學習不是這麽不可或缺的話，我們能由人生中所汲取到的教訓就會少之又少。
然而，若以平靜與和諧為根基來運作思考與情緒時，你碰到問題時就能以“超乎理解”的力量來解決。
即便是暫時得到平靜也具有強大的助力。醫生常常建議某些病症的病患最好換個環境。不一定是氣候本身跟療愈的過程有關係，比較關鍵的是換了場景。新麵孔、新景象會把內心帶離它已習慣待的煩惱牢籠。當病患在林間與山丘上平靜地漫步時，“奇跡療法”就已經在奏效了。
當你變得越來越熟知自己的內心時，就會發現有辦法保持內心的和諧，無論周遭發生了什麽事。與此同時，試著每天刻意找個時間讓內心去感應平靜而非衝突，祥和而非對抗。
過一陣子，當你獨自安靜地坐著、行走或躺著時，你就會感覺到和諧彷彿從外在的來源淙淙流進了你的心裏。這是千真萬確的事，因為當你讓內心敏於接納時，任何和諧的心靈都有可能用相近的頻率感應你的內心。