吵架的原理是什麽？
人與人之間的溝通，就是互相把對方的信息進行編碼和解碼的過程。由於雙方有不同的立場、環境、背景、經驗、文化，在編碼和解碼過程中難免出現“誤讀”。
人誤讀的時候，往往會為自己的失誤進行解釋和圓場，於是又會產生新的編碼和解碼的誤讀，難免就會著急……
人著急的時候情緒就會出來火上澆油，讓你臉紅脖子粗。於是，雙方幹脆互相攻擊和謾罵，溝通演變成了爭吵。
人還有一個基本屬性，那就是“自我價值保護”原則。我們總是在潛意識中防止別人對自己進行貶低和否定。每個人都期待外界對自己的認可，這也是我們積極和努力的原動力。
而當我們彼此發生爭吵時，為了迅速挫敗對方，一定會抓住一個人的缺陷去攻擊。因此，這個“自我價值保護”的紅線是一定會被逾越的，那就不再是“雙方誰對誰錯”的問題了，而是升級成一場“人格攻擊戰”和“人格保衛戰”。
所以，吵架吵到一定程度，可能就不再是爭對錯，而是爭一口氣，最後可能會發展到人身攻擊。
其實，世界上真的沒有吵贏的架，吵架的雙方一定都會輸掉，隻是看誰輸得更慘。所以，在能和別人和平協商的情況下，絕不要和別人發生正麵衝突。
我們要銘記：得饒人處且饒人，千萬不要隨意出口傷人，爭執的時候要就事論事，圍繞事情本身去探討，不要動不動就上升到人身攻擊。冷靜地把問題解決掉，才是解決爭執的最高境界。
為什麽大多數人都做不到這一步呢？
其實，我們和人吵架的時候，真正的敵人不是吵架的對手，而是自己的情緒，藏在我們身體裏的“情緒”才是我們每個人最大的敵人。
也就是說，我們是被自己的情緒牽著走的，吵架最後往往變成了同自己情緒鬥爭的過程。