成為更好的自己，是我在每一個不同的階段都想要努力達到的目標。這個“更好的自己”，對我來說是擁有真正自由的心靈和真正自在的生活。
山本耀司曾說：“‘自己’這個東西是看不見的，撞上一些別的什麽，反彈回來，才會了解‘自己’。”在成長過程中，我們免不了要碰上一些很強、很可怕、水準很高的東西，但如果碰上了以後就驚慌失措撒腿就跑，抑或碰上厲害的東西後毫無察覺，任由這個世界推著自己走，都是無益於自我成長的。如果想要了解“自己”，一定要基於最起碼的事實，而事實離不開觀察和記錄。在觀察的過程中不停止反思和總結，才能夠在經驗中看到真實的自我。
自我成長最快的這幾年，我得益於一直堅持做的這三件事情：誠實記錄，堅持分享，持續迭代。
① 每次在學習的時候，用手賬本記錄學習到的知識點。
這個可以通過知識點的特性來進行分類，但不一定要將所有不同種類的知識點都記錄到不同的本子上。有時候我會把知識點整合到相對靈活的本子上，但由於我不是太熱衷於活頁本，所以選擇的是可以放很多本內頁的Travel's Notebook，既方便攜帶，也可供自己在日後時常翻開回顧。
② 結合自己的經曆和具體心得。
在社交媒體上分享出去，可以是公眾號、朋友圈、微博，或者是在課程上分享，所謂“教是最好的學”。在分享的過程中，加深知識點在大腦中的印象，方便自己更好地查漏補缺。學以致用，是內化的根本。
③ 學習無止境。
即使在一個領域中已經做到中上遊，也不能沾沾自喜，依舊要保持謙虛的心態去學習一些新的知識點。最好可以進行跨學科的學習，以此來幫助自己迭代現有的知識體係，豐富自己在生活和工作中的解題思路。