我有過三次比較嚴重的早搏經曆，這讓我對心悸認識頗深。
記憶中第一次心悸是在2005年的8月，那是剛實習的第二個月，那段時間，出於對前途的擔心，覺得跟診學的東西不夠用，不能把希望寄托在別人身上，得自己學處方用藥，於是沉迷於學習，開始大範圍地閱讀，每天隻睡3~4個小時，天天看醫案醫話以及各種名方的論文。
一邊學著書本的知識，一邊給人開處方用藥。
由於長時間的睡眠不足，最後出現了早搏，尤其是到了晚上，心髒感覺要跳出來似的，讓人難以入睡——睡不好又加重了症狀，進入了惡性循環，當時因為閱曆有限，經驗也有限，不知道怎麽去治療，那時的帶教老師也隻是讓我多休息而已。
我就隻能是每天早睡。
慢慢地，一兩個月後，這種心髒突突跳的反應就沒有了。
但當時我真的怕得要死，這還沒畢業呢，身體就垮了？
第二次大發作，是在2017年，距離第一次相隔12年。
當時一是由於長時間睡眠不足（有時看書，有時刷手機），二是因工作極度繁忙（長期超負荷工作，當時沒有限號），三是因情緒不穩定。
這種狀況又引發了心悸，症狀大概持續了一個半月。中間休養也不能緩解，早睡也不能緩解，最後隻好辭職了，不上班了。
不上班後，約朋友去爬羅浮山散心，又回老家散心，到妻子娘家放鬆。
跟著還是奶娃的女兒一樣早睡，同時服用中藥調理。
在深圳時，先是服用方劑如桂甘龍牡湯（請在醫生指導下使用本書文章涉及的藥物和藥方）、生脈飲，不對症，後自行把脈，自覺脈相弦滑有力，於是用溫膽湯，服數劑後緩解，中間又因睡眠問題而反複，後到丹東時再服用玄參養陰，大概一個半月後就好了。
第三次發作，是在2020年初，在新冠肺炎疫情初起的兩個月，居家隔離，因實在無聊，晚上刷手機不睡覺，這樣一段時間後，又誘發了心悸，這次有了上次的經驗，馬上用溫膽湯加味後才得以緩解。