我生於嶺南，長於嶺南，對嶺南的氣候有深入骨髓的體會。
這裏就是濕多，很長一段時間，古人對於嶺南的印象，都是煙瘴之地，不敢過來，甚至到了談瘴色變的地步。
至於什麽是瘴？在《嶺南醫學與文化》這本書裏有非常詳細的考據，不過最後的結論是，認為瘴的本質是濕之鬱積。其病理特點：一是濕濁為本，積久生變；二是兼寒兼熱，化熱為多。
從我的體會看，也就是濕氣不散，久則漚熱，人待在鬱積之處會有悶熱感，氣息之中也有黴味，最後感受濕熱的情況是最常見的。
嶺南的特點是天之陽勝(1)（亞熱帶），故天時多熱；地之陰盛（沿海），故地理多濕。兩相結合，就是濕熱。
很多生長在這裏的動植物，天然就具備對抗濕熱的能力，這大概是進化出來的結果，不耐熱不耐濕的品種，早活不下去了。
常言道，一方水土養一方人。
而我的感受是，一方草藥治一方人。
連這邊產的一些補藥，都帶有祛風濕的作用，更遑論那些本就出名的祛濕藥了。
關於嶺南草藥（以下簡稱“南藥”）的介紹，古有《嶺南采藥錄》《生草藥性備要》和《增補食物本草備考》等，今有《常用中草藥手冊》(2)《全國中草藥匯編》《四會草藥》《湛江地區常用中藥草手冊》《廣東省惠陽地區中草藥》和《陸豐中藥草》等，而且還有不少經驗方散落在當代各名家著作中。
我就我這麽多年——從小到大，以及從醫後，所見過或使用過的一些經驗，做一下分享。有些藥，雖然說是嶺南草藥，但其實全國各地都有分布，並不局限於嶺南。
話又說回來，生於嶺南的草藥，可能祛濕的能力要強那麽一點，畢竟藥講道地，否則何來“橘生淮南則為橘，生於淮北則為枳”一說？我跟著愛人回娘家，在丹東見到了半人高的車前草，當時即驚為天“草”，草藥在不同的產區，藥力應該會有些細微的差別。