培土茶方
組成：五指毛桃10克，山藥15克，白扁豆10克，茯苓10克，芡實10克，蓮子10克，黃精10克，橘皮6克，甘草3克。
功效：健脾益氣。
主治：脾虛津虧。
本方均為保守小劑量，僅供參考，不過，你一定要在醫生的指導下加減使用。
最適合用於慢性的腹瀉、脾虛不運的便秘、婦女的帶下、腳腫，還有因為濕困導致的多尿、腰膝酸痛、咳嗽等病症。
此方我用來健脾胃、滋脾陰、補脾氣，屬氣陰兩補，改善大便稀或前幹後稀的症狀，初服可導致大便幹結，再堅持一段時間或搭配大口七膏方，可令大便成形順暢。
可用於小孩經常喊累，偏瘦小；可提升語言表達能力；治脾虛的盜汗、冷汗及淡汗；可治土虛木搖之肢體**；可治清水白帶。
本方尤其適合參加學校各種運動課後疲勞的學生，有助於恢複體力。若服用此方出現鼻衄，可改用大口七膏方，或加服甘消茶。
這裏我要再講一下脾陰不足與胃陰不足的細微區別，脾主運化，所以脾陰不足，會出現能吃卻不能化的情況，吃進去了，不運化不排空，有胃脹感、呆滯感，口比較淡。由於是陰虛，大便會幹，但多半是前頭比較幹，大便尾比較稀散或夾水樣便，大便遇水容易散開，人也容易疲勞，尤其是拉完大便後，人很虛弱。
胃主受納，所以胃陰不足，相對火旺，很饑餓，但不能受納，就是不接納食物，吃進去會吐出來，或有惡心感。由於是陰虛，會口幹微苦，也口臭，大便幹燥如羊糞，常有肛裂。