丙辰，新嘉平一日始。斷食後，易名欣，字叔同，黃昏老人，李息。
十一月廿二日，決定斷食，禱諸大神之前，神詔斷食，故決定之。
擇錄村井氏說：妻之經驗，最初四日，預備半斷食。六月五日、六日，粥、梅幹。七日、八日，重湯、梅幹。九日始本斷食，安靜。飲用水一日五合，一回一合，分五六回服用。第二日，饑餓胸燒，舌生白苔。第三日，肩腕痛。第四日，腹部全體凝固，體倦就床，晨輕晚重。第五日，同，稍輕減，坐起一度散步。第六日，輕減，氣分爽快，白苔消失，胸燒愈。第七日，最平穩，斷食期至此至。
後一日，攝重湯，輕二碗三回，梅幹無味。後二日，同。後三日，粥、梅幹、胡瓜，實入吸物。後四日，粥，吸物，少量刺身。後五日，粥、野菜、輕魚。後六日，普通食，起床。此兩三日，手足浮腫。
斷食期內，或體痛不能眠，或下痢，或嚏。便時以不下床為宜。
預備斷食或一周間，粥三日，重湯四日。斷食後或須一周間，重湯三日，粥四日，個半月體量恢複。半斷食時服リチネ①。
到虎跑攜帶品：被褥帳枕、米、梅幹、楊子、齒磨、手巾、手帕、便器、衣、漉水布、リチネ、日記紙筆書、番茶、鏡。
預備期間：一日下午赴虎跑。上午聞玉去預備。中食飯，晚食粥、梅幹。二日、三日、四日，粥、梅幹。五日、六日、七日，重湯、梅幹。八日至十七日斷食。十八日、十九日、二十日，重湯、梅幹。廿一日、廿二日、廿三日、廿四日，粥、梅幹、輕菜食。廿五日返校，常食。廿八日返滬。
三十日晨，命聞玉攜蚊帳、米、紙、糊用具到虎跑。室宜清閑，無人跡、無人聲，麵南，日光遮北，以樓為宜。是晚食飯，拂拭大小便器桌椅。