不少人總是習慣於為第一而奮鬥，因為第一意味著鮮花和掌聲，意味著榮譽和尊嚴，但他們卻沒有認真地想過，第一的**總在眼前，於是他們就將永遠向前，身心皆被馭使著，生命可能就會變成勞役。當了第一的人嚐盡眾人之上的滋味，如果有所下落，感受的可能就是心理失衡。
可以說，當一個人總是試圖在與他人爭奪“第一”的地位，滿足自身的虛榮心或者建立生命價值感的時候，事實上表明他並不清楚自己的價值重心在哪裏——這是一個人內在氣場虛弱的表現。這個世界之所以遍地平庸，強者少之又少，原因就在於此！
我們知道，氣場之間的相互碰撞是隨處可見的，在任何一個穩定的環境中，隻能有一個統率眾多氣場的“主要場”，其他的“小場”不能對“主要場”起到威脅作用，這就是自然法則。
所以，麵對第一，最好的辦法不是拚個你死我活，而是積極地找準自己的方向，並選擇一條適合自己的路，讓自己在其他方麵成為“主要場”，化獨贏為雙贏，實現利益的最大化，這點很重要！
白岩鬆從一名平麵媒體記者轉行作電視節目主持人後取得了巨大成功，也許他從沒有想到自己可以在這個領域達到如此的高度，而伴他一路前行的信念就是凡事並非強求強爭，懂得放棄與轉身。
他曾說：“第一是不靠譜的，隨時會更迭。不爭第一不意味著不努力，隻是不要費盡心思非要爭第一。就像長跑一樣，長跑最後能取得很好成績的人，不一定一開始就領跑，但是必須讓自己保持在這一方陣之中，最後比的是韌性和耐力。”
對一個作了很長時間電視節目的主持人來說，最重要的是能夠時刻保有一個繼續向前走的動力和勇氣。而多年來，白岩鬆就一直以長跑選手來定位自己，不因一時榮譽而不知所以，也不因一時打擊或挫折而如臨深淵。隻是紮實、堅定地跑好每一步，時刻調整好自己的節奏，從而獲得了他遊刃有餘的人生。