我們需要從項羽的身上汲取教訓。那些凡是使自己生氣的事，一般都是觸動了自己的尊嚴或切身利益，很難一下子冷靜下來，所以當你察覺到自己的情緒非常激動，眼看控製不住時，可以及時轉移注意力等方法自我放鬆，鼓勵自己克製衝動的情緒。?
那麽，怎樣才能使你的火氣平息呢？
有一種理論認為，把火氣發泄一通，將會使你的感覺好受一些。但是，心理學家們認為，這是一種最糟糕的做法，而且根本就行不通。他們為此向人們提出了一種名為“重新判斷”的方法，即自覺地從一種比較積極的角度去看待他人對你的“冒犯”。
比如說，當你遇到有人超車時，如果你能對自己說：“這個人大概有什麽急事吧。”或者說：“也許我的車開得的確太慢了。”那麽，你就不至於會發火了。心理學家們在經過調查後發現，“重新判斷”的確是一種極為有效的控製不良情緒的方法。
美國有一家石油公司的一名高級主管作出了一個錯誤決策，使該公司一下子損失200多萬美元。當時掌管這家公司的正是大名鼎鼎的洛克菲勒。壞消息傳出後，公司主管人員都設法避開洛克菲勒先生，唯恐他將怒氣發泄到自己頭上。
有一天，這家石油公司的合夥人愛德華·貝德福德走進洛克菲勒辦公室時，發現這位石油帝國老板正伏在桌子上。用鉛筆在一張紙上寫著什麽。
“哦，是你？貝德福德先生。”洛克菲勒說，“我想你已經知道我們一的損失了。我考慮了很多，”洛克菲勒說，“但在叫那個人來討論這件事之前，我做了一些筆記。”
原來，在那張紙的最上麵寫著：“對某先生有利的因素”。下麵列了一長串這人的優點，其中提到他曾三次幫助公司做出正確的決定。為公司贏得的利潤比這次的損失要多得多。