世界越是浮躁，你越需要內在的平靜
我認識的一位朋友是心理谘詢師，長期解決各種心理問題。聽說，這幾年他接待的“患者”主要的精神反應便是緊張和焦慮，神經好像繃了根上緊的發條一樣，心裏莫名其妙愛起急，一天大部分時間心裏不踏實。
朋友曾問過這些“患者”同一個問題：“什麽是人生美事？”人們大都列出一張清單：美貌、健康、權力、才華、愛情、財富……
聽到這樣的回答，朋友總會搖搖頭，然後開出一劑“良藥”——保持心靈的寧靜，並叮囑道：“沒有它，上述種種都會給你帶來極大的痛苦! ”
至於原因，朋友解釋道：“世界越是浮躁，你越需要內在的平靜。”
是的，這是一個紛雜喧囂、充滿**的世界，票子、房子、車子、金錢、名譽、地位……人們習慣了隻爭朝夕，都拚命地向前奔跑，生怕稍有懈怠就錯失了良機，遺憾終身。結果，我們的步伐越來越快，每天的內心好像被填的滿滿的，可卻如一團亂麻理不出頭緒，如此自然心累體衰。
檢查一下生活，相信你會發現許多例證：沒有老婆的時候想老婆，有了老婆想兒女；沒錢的想有錢，有了錢想要更多的錢；有了病想健康，有了健康又想長壽；打工時想升職加薪，升職加薪後又想自己當老板……渴望得到的越多，反而一輩子將自身置於忙忙碌碌之中。這樣活著，未免太累！
唯一可以改變這種狀態的辦法，便是保持心靈的平靜。世聞萬物皆有心，天有天心，天心靜，則萬籟俱寂，幽然而靜美；人有人心，人心靜，則心若碧潭，靜如清泉……心靜是心安的起點，你會發現自己會從緊張焦慮的情緒中解放出來，生活不止有了保障和動力，能成就更好的自己。
當然，以上心得都是我的朋友教會我的，也就是那位心理谘詢師。