某天下午，辦公室裏的三個女人，正演繹著一台“”。
胖乎乎的女孩A開心地吃著下午茶，嘴裏說道：“嗬，男朋友給買的，剛剛開車送來，知道咱們的臨時辦公的地方偏，沒有賣好吃的的地方……”鄰桌的女同事B好生羨慕，唉聲歎氣一番，說：“真幸福，怎麽就沒人給我送呢？”說完，轉過頭對著不太愛湊熱鬧的C說：“看看人家，你也趕緊找個送愛心零食的人吧！”
對於這種問題，C卻任性地回答：“不需要！”C心裏想說：為什麽一定要找一個可以給自己買零食的人呢？我自己也可以去買，一個人的生活同樣可以很詩意，很燦爛。其實，戀愛結婚都是順其自然的事，若是非要等到那時再去體味幸福，那麽之前一個人的時光豈不白白浪費了嗎？
C是這麽想的，也是這麽做的030歲的她，不覺得一個人的日子很孤獨。情人節那天，多少女人看到出入成雙的情侶心生羨慕，可C卻很淡然，她給自己買了一盒巧克力，到電影院看了一場電影，過得也很有情調。平時工作勞累或一心情不好時，她不會去期盼別人的安慰和關愛，她會任性地給自己買一件漂亮衣服，吃一頓大餐，或者安排一次旅行，進而享受舒適、優雅、自如的生活。
評判一個人幸福與否時，大多人通常會以得到多少愛來衡量。殊不知，人的命運是自己經營出來的，學業、事業、家庭、財富等一切都把握在自己的手中。
人，一定要任性地愛自己。在這裏你要明白，愛自己和愛別人並不矛盾。當你向內愛自己的時候，意味著你同時向外敞開了心扉。一個與自己疏遠了的人，一個不關愛自己的人，在阻礙自己通往內心的同時，也關閉了通往世界的大門。而站在自己一邊，自己愛自己，才是我們幸福的起點。
出生時由於醫生的疏忽，台灣的黃美廉女士腦部神經受到嚴重的傷害，自幼就患上了腦性麻痹症，以致顏麵、四肢肌肉都失去正常作用，她不能說話，嘴還向一邊扭曲，口水也不能止住地流下，但是黃美廉女士快樂地用手當畫筆，畫出了加州大學藝術博士學位，也畫出了自己生命的燦爛。這裏有什麽人生秘訣呢？黃美廉在世界各地舉辦自己的畫展，現身說法，告訴了人們。