很多時候，各種壓力會壓得我們喘不過氣來，讓我們痛苦不堪。可是我們對此卻無可奈何，不知道如何從這份痛苦之中解脫出來。
她剛剛25歲，曾經是父母捧在手心的小公主。現在，她和戀愛多年的男友步入了婚姻的殿堂，有了自己的小寶寶。生活原本應該美好而又幸福，她卻感到疲憊不堪。
一方麵她需要不斷提升自己，力求在工作上表現得盡善盡美，以免被其他對手PK下去；一方麵她要照顧不滿一歲的寶寶，喂奶、早教、健康等，這些問題都需要她這個做媽媽的操心；同時，為了照顧寶寶，丈夫把外地的婆婆請來了。可是兩個不熟悉的人生活在一起，難免有磕磕碰碰，再加上育兒觀念上的差異，婆媳關係並不是那麽和諧。
她感覺自己的壓力變得空前的大，甚至有些難以承受了。為了緩解壓力，她每次回娘家時，都會和媽媽訴苦，希望早一點從這個苦日子裏解脫出來。
一個周末，她又來到娘家，和媽媽說起了自己的苦惱。恰巧，父親正好在家，聽了她的話，父親什麽也沒有說，而是帶著她徑直來到廚房。父親從櫥櫃裏拿出了三口鍋，分別放上胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆，加了半鍋水之後就開始煮了起來。
她不明白父親在做什麽，更不知道父親葫蘆裏賣的什麽藥，所以隻能靜靜地看著。水開之後，父親對她說：“你看看這三種食物，有沒有什麽不同？”
她看了看，發現胡蘿卜已經被煮得稀爛，雞蛋已經煮熟了，咖啡豆也已經散發出濃鬱的香味。她迷惑地看著父親，問道：“您究竟是什麽意思？要我看什麽？”
隻聽父親解釋道：“同樣的時間，同樣溫度的水，但是對這三種食物來說，卻得到了不同的結果。胡蘿卜本來非常堅硬，經過了水煮之後，變得又軟又爛了；雞蛋的內部本來是**，經過了水煮之後，變得有了韌性；咖啡豆就更與眾不同了，經過了水煮之後，它不僅沒有改變自己的味道，反而變得更加醇香了，更為重要的是，它不僅沒有因為水而改變，反而還改變了水。這是因為它把水的壓力變成了動力。”