很久之前，有一個不快樂的青年，覺得生活充滿了愁苦，沒有什麽樂趣可言。可是，他的心是向往幸福的，想要追求幸福美好的生活。
他聽說在遙遠的地方有一位充滿智慧的大師，能夠化解人們心頭的愁苦和疑惑。於是，他便背起了全部行囊，經過了艱苦的跋涉之後，找到了那位智慧大師。
剛見到大師，這位青年便開始傾訴自己的艱辛：“大師，我終於找到您了。要知道，我這一路上經曆了無數的痛苦和挫折，長期的旅途跋涉，讓我感到異常疲憊；我的鞋子被磨破了，路上的荊棘割破了雙腳；為了撥開荊棘，我的雙手受傷了，流了很多的血……更重要的是，我隻能一個人前行，感到非常孤獨和寂寞。”
大師看著青年，輕聲地問道：“你背後的包裹這麽大，都裝了些什麽？你不感覺它很重嗎？”
青年點了點頭，說：“沒錯，它確實非常沉重。”
師問道：“那麽，你為什麽不把它放下？”
青年立即搖著頭說：“不行，這裏麵有我最重要的東西，我不能放下。它裝著我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷時的無助，以及一個人行走時的孤獨……正是因為有了它們的支撐，我才能堅持走到這裏。”
大師沒有再說什麽，而是把青年帶到河邊。河水“嘩嘩”地流淌著，看不見底部。大師讓青年砍下一棵大樹，然後做成一座木橋。等到過了河之後，大師說：“你把這棵樹扛上吧，我們繼續趕路。”
青年驚訝地大聲喊道：“什麽？扛上樹趕路？這棵大樹這麽重，我怎麽能扛得動！”
大師微笑著說：“孩子，既然你扛不動它，就不用扛了。
青年好奇地看著大師，大師則繼續說：“扛不動的東西，非要扛著上路，隻能變成我們的包袱。大樹是如此，任何事情都是如此。這一路上，你之所以疲憊不堪，就是因為扛了太多的東西。不管是痛苦還是孤獨，寂寞還是眼淚，這些都是我們最重要的感受，都是我們人生中的感悟。它們能使我們的生命得到升華，能夠讓我們感受到生命的美好。但如果時刻不忘，總是帶著它們上路，那麽它們就成了人生的包袱。很多東西都需要放下，因為我們的人生根本無法承擔那麽重的包袱。”