斯騰伯格的“三角愛情理論”指出愛情具有三個要素，即**、親密和承諾。在這三個因素中，**最容易發生變化，所以我們時常看到兩個人一見鍾情，產生強烈的欲望。之後，**和熱烈的愛又會快速消失。
**的快速消失有客觀因素，就是愛情激素的分泌減少，當然也有主觀因素，即很多人存在花心、容易變心以及被**的缺陷。但無論怎樣，愛情關係是獨一無二的——隻有**是遠遠不夠的，加之親密和承諾，兩人才能建立持久的愛情關係。
承諾可以讓我們產生一種他人無法喚起的忠誠感，有意識地控製自己，保持對愛情的忠誠。有了忠誠，愛情就不再建立在最初的吸引以及之後的**和欲望之上，而是更加注重心靈上的交流，以及彼此的信任度與責任感。
可以說，有了**，愛情可以有浪漫、心動甚至心靈的相通；有了親密，愛情就滿足了身體與心靈的需求；隻有具備忠誠這一要素，愛情關係才能夠進一步深化，天長地久地維持下去。
就好像有人時常說：“一個人，一生不可能隻愛上一個人！”**過後，很可能因為相遇另一個人再次心動，或是被另一個人身上的熱情特質吸引，瞬間就移情別戀；有人明明對一個人一見鍾情，兩人心靈默契，可同時卻因為另一人心生漣漪，獨自去偷歡。
一個人可以愛上很多人，就算這個人不是主觀的花心，可是遇到的**也不會少。在**的引導下，他沒能堅守自己的愛情，也就放下了原本的愛。之所以如此，就是因為他們都忽視了忠誠，沒有把忠誠這一要素刻在心裏。
如果兩人的愛情裏有忠誠，始終沒有忘記愛的初心，就會懂得如何控製自己的欲望，不輕易對他人動心或動情。就算**消失，心有漣漪，也會學會克製和反省，努力維護好自己的愛情。