昨夜的睡眠很糟糕，一直恍恍惚惚，可能隻睡著不到兩個小時。總是覺得隻用鼻子喘氣不夠，就張開嘴大口大口地呼吸。這樣又使得喉嚨幹燥，疼痛。早晨起床後，症狀似乎好了一些，但情緒有點低落。這才是正式隔離的第一天啊，這才是七八十天征程中的第二天啊。
吃過早飯，又開始頭暈，我逐個詢問其他隊員的情況，都出現了高原反應，不過也都有所好轉。專家的研究顯示，3月是西藏含氧量最低的月份之一。有反應是正常的，我鼓勵自己，也鼓勵大家。
什麽樣的人容易出現高原反應？人在什麽狀態下容易出現高原反應？似乎並沒有明確的說法。但我想，放鬆的心態，愉悅的心情，一顆對神秘自然的敬畏之心、感恩之心、朝聖之心，或許比紅景天、高原安之類的藥物更有效吧？無論如何，焦慮都不是好辦法。我幹脆不再測量血氧飽和度了，該升上去的時候，自然會升上去的。
上午一直老老實實地半躺在**看書，關於上次珠峰測量的紀實。吃過午飯，把手機調成靜音，想好好睡一覺，幸運的是我居然很快就睡著了，還睡得很香。一覺睡醒，不僅身體舒服多了，心情也變好了。
窗外的布達拉宮時而被陽光照耀，時而被雲霧覆蓋。在群山的懷抱中，它看上去並不高大，甚至還不如近處的吊車顯得高大。但怎麽看，它都不像是屬於人間的宮殿。窗外的近處是一片居民區，有一條鬆柏簇擁的小河，幾幢四層的黃色樓房被青灰色的山攬在懷裏，山頂還有若隱若現的積雪。一個穿白色棉襖的小女孩正在居民區的空地上打羽毛球。她蹦跳著，喊著，笑著。她的笑聲讓眼前的一切充滿活力，充滿人間氣息。由於視線被遮擋，我無法看見她對麵的人。誰在那邊接她打過去的球呢？她的爸爸還是媽媽？