（一）棍、槊、棒、擀麵杖、鞭
1.棍
棍與棒是有區別的。短者為棒，長者為棍。古書雲，齊胸為棒，齊眉為棍。棍是曆史最悠久的長兵器，最早叫“殳”（音同“書”，古時的殳用竹竿製成，有棱無刃）。
一說到棍，我們很容易想到少林棍。少林是中華武術中體係較為龐大的門派，而少林武僧擅用棍。所以，少林棍不僅被少林武僧奉為“百兵之祖”，在社會中還被稱為“諸藝之宗”。倘若當事人的棍意象強調是“少林棍”，那麽，除了下文講到的棍意象的基本象征意義之外，還要多考量兩個象征意義：一是善於或慣於壓抑情感；二是成就動機較高，進取心強。
棍有多種。形式上，有長棍、齊眉棍、三節棍、梢子棍等。質地上，有木棍、鐵棍、銅棍等。
木棍最為常見，有韌性，較輕便。棍意象象征耿直不屈，簡單直接，實而不華，沒有虛榮心。
棍法以威猛快速為上，多有旋掃及舞花動作，打擊空間較大，故稱“棍打一大片”。“棍打一大片”代表情緒爆發或失控時，殺傷範圍擴大，有可能傷及無辜。這也是棍與槍（這裏指冷兵器的槍）的重要區別之一：槍紮一條線，棍打一大片。
有一種棍，不得不提——節棍。所有的節棍，都具有不同於其他棍的心理象征意義：剛柔並濟，稍有不慎，易傷自己。下麵簡單介紹雙節棍和三節棍。
雙節棍短小精悍，能收能放，軟中帶硬，柔中有剛，近戰時頗具威力，普通人也能打出80千克以上的力。若高速揮舞起來，雙節棍的落點可以產生大約725千克的力。殊不知，我們人類的頭骨隻需40多千克的力就會被擊碎。
世人皆知，中國功夫之王李小龍先生創立了以動作剛勁迅猛而著稱的截拳道，而雙節棍更是其精華所在。大師在電影中揮舞雙節棍的雄姿無人可比，真可謂爐火純青，登峰造極。當時的影評家不由地感歎，光是看李小龍表演的雙節棍，就已足夠票價了。