——如何使用“挑武器”意象技術
一、操作步驟
“挑武器”意象技術既適用於個體谘詢，也可用於團體谘詢和團體培訓。
“挑武器”意象技術應用於個體谘詢或自我成長時，核心指導語、基本操作步驟及其注意事項與下文所闡述的團體輔導相同。鑒於時間、環境、信任度與安全感等重要因素，個體應用往往比團體應用更深入。
團體應用時，指導者需要麵向大多數學員和大多數學員的大多數問題。因此，在進行“挑武器”意象技術輔導時，若突出其體驗性、參與性和引導性，效果更佳。當遇到特殊個體時，指導者要及時進行一對一的現場谘詢。但個體輔導結束或告一段落時，指導者最好能進行點評，以便讓在場的全體學員受益。
“挑武器”意象技術遵從意象對話療法的基本過程：初始階段—矯正階段—結束階段。由於團體運用要注意的細節更多，所以，下麵主要介紹團體“挑武器”意象技術的具體操作步驟。
（一）引導想象
團體成員圍成單層圈坐好，閉上眼睛，就可以開始了。
引導想象包括四個方麵：姿勢調整，簡要說明，軀體放鬆和用核心指導語引入想象。
1.姿勢調整
為了有利於來訪者身心放鬆，來訪者要盡可能選擇一個舒服的姿勢。
來訪者一般不需要完全平躺下來，因為這個姿勢容易使一些來訪者睡著，不利於想象和心理谘詢的進行。更何況，“挑武器”意象本身就與心理防禦密切相關。
當心理谘詢師發現來訪者的姿勢不利於身心放鬆時，如雙臂抱胸、手托下巴、蹺腿、雙腳疊加等，應及時地鼓勵其放鬆，指導其進行調節。
2.簡要說明
在引導來訪者進入想象之前，我們有必要也有義務向來訪者進行簡要說明，以保證其安全感，打消他們不必要的顧慮。